不安くんには、お帰りいただこう!

はっせー&まりーのLet’s Relax!!より歌う広瀬まり

撮影者 ますてぃ

「不安くんには、お帰りいただこう!」
『不安は、自分が作り出すお化けみたいなもの。
「ありがとう。今日は、出番はありませんよ~」とお帰りいただく。
そうやって、不安くんの出演回数をを減らしていけば、良いんだね。』

こんにちは。office ヒロセ代表の広瀬まりです。
生きていれば、不安に襲われることもありますよね。
「上手くいかなかったらどうしよう。」「この先どうなるのだろう。」と考えれば考えるほど、不安が襲ってきます。

不安というのは一体何なのでしょう。
実際に、誰かに何かを言われるとか、襲われるといったことでは無いですよね。
先のことを考えすぎてドキドキしたり、結果を心配しすぎてしまう気持ちが不安を呼ぶのだと思います。

不安になることが悪いと言っているのではありません。
不安や恐れの感情も大切な心の動きだと思います。
でも、その感情に振り回されることは、避けた方が良いと思うのです。

不安は、自分が作り出すお化けみたいなものです。
柳の枝が幽霊に見えたり、自分の影に驚いてみたりそんなこととあまり変わりがないと思います。
もし不安な気持ちが起こってきたら「ありがとう。今日は不安くんの出番はありませんよ」とお帰りいただければ良いと思います。
不安くんは、自分が作り出すお化けなのだから、自分でキャスティングして、不安くんの出演回数を減らしてしまえば良いのです。

自分の中で作られる不安感に振り回されて、心が疲れてしまう必要はないと思います。
先の心配をするより、今を大切にすることを考えれば良いと思います。
不安くんが現れたら、「君の出番はないよ。」と払拭できる自分でありたいですね。

office ヒロセは、今を大切にして、輝く未来を信じて進んでいます。
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