人は、変わっていける!

日輪寺のご住職と一緒に

「人は、変わっていける!」
『突然、幸せな気持ちがやってきた!
昨日までの自分とは、何かが違っているのかな?
人は、変わっていけるんだね。』

こんにちは。office ヒロセ代表の広瀬まりです。
人の気持ちは、その時々でどんどん変わっていきます。
楽しくなったり悲しくなったり、切なくなったり嬉しくなったり…
その一つ一つの動きは、とても大切だと思います。

嫌なことが続けば、心は暗く沈んで「どうして自分ばっかり」という気持ちになると思います。
逆に、いろいろなことが思ったように進んでいけば、とても幸せな気持ちになると思います。
その気持ちの変化は、周りの環境によるものも大きいと思います。
でも、環境だけが気持ちを決めるわけではないと思います。

嫌なことが続いた時は、嫌なことだけを見つめすぎていないか考えてみると良いと思います。
とても難しいことだとは思いますが、自分の気持ちを、一度、違うところに向けて、リセットするのです。
一つの方法として、作業をするのも良いと思います。
何も考えずに、好きな作業、例えば、何かを磨いてみたりして…

とりあえず、頭を動かすことを止めて、身体を動かせば良いと思います。
それをしたからといって、すぐに気持ちが変わるわけではないけれど、もしかすると嫌な気持ちとの向き合い方が変わると思います。
向き合い方が変われば、感じ方が変わります。
感じ方が変われば、自ずと生まれてくる気持ちも変わってくると思います。
そうやって、少しずつ気持ちを変えていくと「あれ? 私は幸せかも」と感じる瞬間がやってくると思います。

その気持ちに戸惑いながらも、なんとなくウキウキした気分に変わると思います。
昨日とは何が違うのか、自分がわからなくても、少しずつ人は変わっていくのです。
人は変われると信じて、悲しい気持ち辛い気持ちも、払拭できるといいですね。

office ヒロセは、変化していく気持ちを大切にしています
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