時にはホッと一息つこう!

木之下城伝承館・堀部邸

「時にはホッと一息つこう!」
『いつも元気、いつも前向きなのは、とってもステキ!
でも、時にはホッと一息つかなくちゃね。
ホッとできるアイテムをしっかり探そう!』

こんにちは。office ヒロセ代表の広瀬まりです。
いつも元気、いつも前向きなのはとても素敵なことです。
いつもニコニコして、元気な言葉をかけてもらえれば一緒にいても楽しいものです。

でも、人間だから時には、ふーっと息を吐いて、ホッと一息つかなくちゃだめですよ。
「別に頑張っていないよ。」と思っても、案外、心も身体も疲れていることはあるものです。
ちゃんと休憩を取ることを忘れないでくださいね。

ホッとする、オフを作るためには、それを引き出してくれるアイテム、つまり場所や人や物があれば、よりオフを作りやすくなると思います。
この場所に行けば方の力を抜いてホッとできるとか、この人に会ったらいろいろ話ができてオフになるとか…
そんな風に、自分をホッとできる環境に持っていけるといいなと思っています。

先日、以前よく行っていた大好きな場所に、久しぶりに行ってきました。
そこにいらっしゃる方は、変わらない笑顔で迎えてくださいました。
他愛ない会話、仕事とは関係のない知らない世界の話をするうちに、肩の力が抜け、心から笑っている自分に気がつきました。
普段が楽しくないわけでは無いのです。
でも、仕事のことを考えたり、他のやらなければいけない事をしていると、いつも頭の中がぐるぐる動いている感じがします。
その状態から抜け出して、何も考えずに笑うことも大切だなぁと、改めて感じました。

現代の生活環境は、音や光のなどの刺激が多く、活動できるオンの状態になりやすいので、意識して休憩のオフの状態を作る必要があるのです。
オフを作るアイテムを見つけ、利用して、ホッと一息をつき、次の目標に向かって、力強く歩き出せると良いですね。

office ヒロセは、オンとオフの切り替えを大切にして、いつも新鮮な気持ちで動けるよう心がけています。
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