爽やかにスタートを切る!

朝から花も元気です

「爽やかにスタートを切る!」
『爽やかな朝の風に深呼吸。
「爽やか」が身体に染み渡る。
今日も爽やかに一日のスタートを切る!』

こんにちは。office ヒロセ代表の広瀬まりです。
どんな季節でも、朝の風はとても爽やかです。
少し早起きをして、爽やかな朝の風の中で深呼吸をすると、身体中に「爽やか」が広がって、爽やかな一日のスタートを切ることができます。

爽やかさだけではありません、
少し早起きをするだけで、やれることがグンと増えて、バタバタした感じがなくなります。
いつもの朝の準備は、もちろん余裕を持ってできるし、少しやることを増やしても、なんだかサクサク動けて、調子が良いのです。

調子が良いついでに、朝のお散歩にも行ってみました。
朝の空気の中で、道端の草花に目をやったり、新しいお店のオープンに気づいたり、同じようにお散歩をしている人とお話をしたり、新鮮な気持ちになり、爽やかな一日のスタートが切れました。
なんだか、バタバタ準備していた自分とは、全く違う自分になったような感じ…

そして、ある人が「朝はクリエイティブなことをすると良いよ。逆に、夜は単純作業の方がはかどるよ。」と教えてくださったので、それもやってみました。
ブログを書いて、曲の構想を練って…
やっぱり、朝の方が頭も心もスッキリしていて、クリアな感じなので、言葉もメロディーも紡ぎやすいと思いました。
昔から「早起きは三文の徳」言われている意味は、きっと、こんな感じを言っているのだな~

なにも、早起きをして、特別にやることを増やす必要はないのです。
朝の爽やかさの中で、ゆったりと過ごすだけで、豊かな気持ちになれます。
気持ちだけでなく、朝日を浴びると身体がしっかり目覚めると聞きました。
朝日を浴びて、深呼吸をして、爽やかに一日のスタートを切ることができれば、一日がさらにステキなものになると思います。

ちょっとだけ早起きをして、朝の爽やかさを身体に取り込んで、一日のスタートが気持ちよく切れると良いですね。

office ヒロセは、爽やかに一日のスタート切り、しっかりと動いていきます。
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