食事と会話で英気を養おう!

お食事会にて

「食事と会話で英気を養おう!」
『気の置けない人との食事は、笑顔が弾ける!会話が弾む!
食事と会話で英気を養おう。』

こんにちは。office ヒロセ代表の広瀬まりです。
日々の生活は、楽しいこともたくさんあるけれど、思うようにことが運ばなかったり、意見の対立があったり、心にも体にも疲れがたまってしまうことがありますよね。
自分の気持ちに合う好きなことだけをしていれば、「疲れた。しんどい」なんてことは無いかもしれませんが、好きな事だけをして生きている人は、そんなにいないと思います。

何をするにしても、疲れていては、動く気力も萎えてしまいます。
気力が萎えれば、ミスも多くなるだろうし、一緒に動いている人達のモチベーションを下げてしまうかもしれません。
そんな時は、抱えているいろいろなことを一旦横に置いて、食事をしながら会話を楽しめば良いと思います。

人は、美味しいものを食べると、なんだか楽しい気分になります。
気の置けない誰かと一緒に、会話を楽しみながらの食事ならなおさらです。
気分を変えて、英気を養っちゃいましょう。
ただ、食事の時に、あまり愚痴を言わないように気をつけた方が良いと思います。
どうしても愚痴を言いたかったら、「ごめん。とりあえず、吐き出す。」と宣言して、全部吐き出したら、「吐き出させてくれて、ありがとう。」と終わらせるのです。
せっかく、美味しい食事と楽しい会話を楽しむチャンスを作ったのですから、愚痴だけで終わっちゃうのは、勿体無いです。

という私も、友達を誘って食事に行ってきました。
ちょっとお疲れモードで、無理やりやる気を引っ張り出している感じだったので、気持ち切り替えのお食事です。
普段は、体調管理のために食べない物も、量を決めて美味しくいただき、他愛のない話に笑い合い、夢を語り、自分のやりたいことを再確認し、英気を養いました。

少し疲れてしまったら、早目に英気を養う時間を取り、心も体もリフレッシュできると良いですね。

office ヒロセのスタッフは、疲れをためないようにする事と疲れた時は、早目に英気を養うよう心がけています。
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