食欲は意欲です

bistro sousouにて

「食欲は意欲です!」
『食欲がある時は、様々なことに対する意欲も充実している。
しっかり食べて、意欲的に取り組もう。』

こんにちは。office ヒロセ代表の広瀬まりです。
突然ですが、食欲がなくなると、やる気がなくなっちゃいませんか?
体調が悪い、精神的に疲れた…など、いろいろな理由で、食欲がなくなることがありますが、なんとなく食欲がないなぁ~、やる気が出ないなぁ~って時もありますよね。

食べたくないから、やる気が出ないのか、やる気が出ないから食べたくもないのか…
いずれにしても、食欲とやる気、意欲は、連動しているようです。
ということは、何かに意欲的に取り組む時は、しっかりと食べないといけないということになると思います。

子供が幼稚園に通っていた頃、「食欲は意欲です。意欲の塊の子供は、食欲も旺盛です。」と言われました。
確かにそうですよね。
子供は、見るもの聞くものが、全て新鮮で、知りたい覚えたいと思っているのですから、しっかり食べて意欲的に動いているのです。

その時に、もう一ついわれたことは「ダラダラと食べ続けるのは、退屈しているサインです。意欲的に取り組みたいことがないから、食べ続けるのですよ。」ということでした。
そんな風に考えたことがなかったので、少しびっくりしましたが、納得できる言葉でした。
ダラダラと食べないように食事の時間を決める、つまり、生活のリズムを整えることが、子供のやる気に繋がるのだと教えていただきました。

これは、子供だけに限ったことではありません。
大人もついつい、ながら食べをしてしまいます。
それをしてはいけない!とは思いませんが、食べる時間、生活のリズムを整えることで、気づくことやりたいことが出てくるのかもしれません。

ダラダラと食べるよりは、食欲は意欲だという意識を持って、生活のリズムが整えられると良いですね。

office ヒロセは、食欲も意欲も無くさないよう心がけています。
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