何もやりたくない!そんな時もあるよね!

お手上げ?広瀬まり

「何もやりたくない!そんな時もあるよね!」
『なんだか何もやりたくない。
やりたくない自分も、認めちゃおう。』

こんにちは。office ヒロセ代表の広瀬まりです。
やる気が出ない、何もやりたくないと思うことがあります。
本当は、やらなければいけないけれど、なんだかね~ww

気持ちを切り替える方法見つけて、「さあ、やるぞ!」と思えるのなら良いけれど、うまく切り替えられない時だってあります。
そんな時は、やりたくない自分を認めちゃいましょう。

「やりたくない!」と思うということは、裏を返せば、いつも一生懸命に何かにとりくんでいるということなのですから。
そんな自分を愛しんで、「そんな時もあるよね。」と、認めてしまえば良いのです。

「やりたくないけど、やらなくちゃ。でも、やっぱりできない。」と思っていると、遅々として物事を進められない自分を責めはじめてしまいます
「自分は、ダメな人間だ」「何もできない人間だ!」なんて、どんどん悪い方に考えてしまいます。
ちょっと、大袈裟かも知れませんが、気持ちが弱くなっている時は、マイナスの方向に考えがちです。

そうならないように、「今は、何もやりたくない!」と宣言して、ティータイムを楽しんだり、寝てしまえば良いのです。
そうすると、案外早く、気持ちが切り替わります。
ダラダラとやりたくないことに向き合うより、その方がずっと良いのです。

と言っている私は、このブログを書くことを「やりたくない」と思うことがあります。
バタバタと過ごして時間が取れなかったり、文章がまとめられず、キーボードに手を置いたまま動かせない時もあります。

以前は、「頑張れ!頑張れ!」と自分を奮い立たせながら書くこともありましたが、時間はかかるし、結局、うまくまとめられないので、最近は、「今はできない」と、スパッと諦めることにしています。
そう思うようになってからは、気持ちが楽になり、気負わずブログを書くことができるようになりました。

人間ですから、「何もやりたくない」と思うことがあるのは、当たり前です。
そんな自分を責めずに、「やりたくない時もある」と認めることで気持ちを楽にして、いろいろなことに取り組めると良いですね。


office ヒロセは、ダラダラと向き合うことをやめて、メリハリをつけて仕事に取り組みます。
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