今日は、もう閉店!終了です!

広瀬まりオフショット

「今日は、もう閉店!終了です」
『今日は、何もしたくない。
最低限のことだけ済ましたら、閉店!終了です』

こんにちは。office ヒロセ代表の広瀬まりです。
何もしたくない時ってありますよね。
なんだか体が重くて、怠くて、集中できなくて、もうイヤ!なんて思ったりして…

人間ですもの、誰だって、そんな時はありますよ。
大切なのは、対処法です。

やりたくないけど、やらなくちゃっと思って頑張るのか、今日は無理だから、最低限のことをしたら終了しよう、とキリをつけるのか…

私は、やる気がないのにダラダラと続けるより、キリをつけて「本日終了」と看板を掲げてしまう方が良いと思っています。
キリをつけた後は、休憩しても良いですし、気分転換に、好きなことをする時間に当てても良いのです。

それこそ、次に動き出すためには、何をするのがベストなのかを考え、気持ちに合った動きをする方が、やる気の回復も速いのです。

以前、着物の仕立てのお仕事をしていた時は、お正月、初釜、成人式、卒業式と着物を着る機会が多い12月~3月が、とても忙しく、納期に追われる生活です。
忙しいと分かっていても、いえ、忙しいからこそ、やる気の出ないこともありました。

お仕事を始めた頃は「やる気が出ないなんて言っていられない、やらなくちゃ」と気持ちも体も無理をして仕事をしていました。
無理をしていたせいで、一番忙しい、年末頃に3年続けて帯状疱疹になってしまい「年末の風物詩」なんて言ってはいたものの、流石にこれではいけないと思い始めました。

そんな時、かかりつけ医に「頑張りすぎ!、寝て食べて、休憩することを覚えなさい」と叱られてしまいました。

そこから、今日はちょっとしんどいなと思った日は「今日は休憩」「今日は、遊びに行く」としっかり決め、納得して動くようにしました。

自分の行動に納得をしていると、遊びに行った翌日は、ちゃんとやる気になるのです。
やる気になれば、仕事もはかどり、納期をきちんと守って納品もできます。
すると、毎年出ていた帯状疱疹も出なくなったのです。

そんな経験から、何もしたくない時には、「今日は何もしない」とか「本日休憩の日」と決めて、やりたくないことをダラダラとやらないようにすれば良いのです。

何もやりたくない時は、心も体もしっかりメリハリをつけて、楽しく動けると良いですね。

広瀬まりの一つの成分は「メリハリをつけて動く」
広瀬まりは、そんな成分でできています。
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